うつ状態から回復を目指す日記帳

自分のペースで、いい時も悪い時もあっていいから回復したい

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

しっかり休むということ

年末年始の休み。 ずっと、心待ちにしていた。 休みが欲しい、職場から離れたい。ずっとそう思っていたから。 落ち着く場所で好きなことをする。太陽の光を浴びる。お月様を見る。 ここまではどこでもできるかもしれない。 でも、家族と一緒に他愛もない話を…

薬が切れた感覚

怖いですね、この感覚は。 お医者さんからは「薬が切れる、切れないはあまり感じない薬ですが…」と言われた。 でも、なんとなく私はわかる。 薬で抑えられていた「いなくなりたい」という欲がだんだん出てきてしまうのが夜遅くの時間。 飲んでから24時間ちか…

薬に体が慣れるには

抗うつ薬をほぼ飲んだことがないに等しい私。 半錠でもしんどかった副作用。 頭痛とめまいがあった。 1錠でどうなるかなと思ったら、吐き気に変わった。仕事中もほぼ気持ち悪くて水を飲む飲む。 薬合わないのかなと思っていた矢先、飲んですぐなんか気持ち悪…

おくすり

抗うつ剤を飲むことに対して抵抗があり、受診してすぐは、薬を飲むと調子悪くなったことがあったからまだやめておきます、ってお医者さんに伝えたの。 でも、今思えば、まだその時は元気な方だった。 日が過ぎていくごとに、涙を止められず、怒りが収まらず…

自己紹介

初めまして。 まっさらなブログに、好きなことを書くのではなく、自分の気持ちを書くのは何年ぶりだろうと思いながらも、開設しました。 2023年秋前くらいから、自分が自分じゃない気がするなとどこか遠いところで思っていたはずなのに、だんだん、自分を誤…