うつ状態から回復を目指す日記帳

自分のペースで、いい時も悪い時もあっていいから回復したい

2024-01-04から1日間の記事一覧

薬を飲んだけど

お風呂に入ってあったまってホッとしたのも束の間、気持ち悪さと喉の渇きにどうにかなりそう これ、副作用なのかなあ 吐き気止め使ってるけど、なくならないや 次の外来で相談してみようかな 結構しんどいな

ふと思った瞬間に思い出す

薬飲んでないねって気づく夜 仕事始め、なんとか終えて、テレビを見ていて ふと、「いなくなりた…」まで思って、「待て待て、薬まだ飲んでないよ、まだそれ思うの早いよ」と自分が自分で話しかけてた。 それをブログに書くことで、少し気が紛れている。 でも…

仕事始め

頑張らない、です 頑張れない 新年になったと思ったら、いろんなこと、 悲しいことたくさんありすぎる 早めに薬飲んでみたりテレビ消してみたりしても今日の朝のニュースを見たらもう…怖い 仕事に行きたくなくても体は自然と動く そうするしかないから 行き…